2025-0805 新增暈眩的和氣血循環的互動體驗
我個人是很少發生過暈眩這種情況，除了年輕時20幾歲少不更事，工作長官下班後找人喝酒，酒醉時也會發生暈眩的情況除外，真正有印象以來沒有超過兩次。所以這是第二次。上次應該是吃了某種極度反作用的中藥產生的。停藥就好了。(我其實對酒沒什麼興趣的，平時也少喝，大約30歲後就沒再喝了，現在的我更是認真持守五戒，在家居士五戒持守圓滿就能大大獲益了)。
因為我的工作形態，除非一個月內排定的少數休假日外，需要24小時備勤，近來某日，半夜有位師姐打來，告訴我她家人的狀況不樂觀，問我說，她家人們要不要趕緊趁此機會幫他換身上的衣服(大概是因為我事先說明和他們說人往生後，不要立即幫他換衣服，要把握八小時幫他助念，所以他們才想在往生前換好的念頭產生)，因為半夜醒來，我的腦子還在努力高速運轉來回覆她，我和她說：妳這樣的作用不大，應沒有必要，另外他就在病痛了，不管人是不是走了，妳幫他換衣服，動到他，都是造成痛苦的感受。她說了解，然後這電話就告一段落了。
就以往的經驗，我會感覺到等一下可能就會再接到電話出去工作了。習慣性的這種預判，會干擾我的日常睡眠，也就在這樣試著維持正念，和無明昇起的習慣性想蘊旺盛或夢境產生，就這樣也折騰了一夜，果然一大早約六點左右電話打來了，她家人往生了。那天是星期五，我就開始一整天的行程，到師姐家中處理後事，聯絡醫生，車輛，器材等等，後來再到殯儀館處理說明，在這個大熱天的，就一路忙到當天下午五點才整個結束。一整天的疲憊，果然當天比較好睡，隔天一早醒來，又是另一個行程，驅車去羅東一位師兄家中進行合爐，事後再從宜蘭出發，前往桃園復興老家，因為媽媽住那邊。我經常和大哥都會隔周回去看她(如果剛好工作有事就會多隔幾週)。一路交通路況也不大好，有時塞車的。終於到了桃園復興，一整個舟車勞頓，但意念卻不想閒下來，難得有機會在老家中，就幫老媽找些事情要幫忙處理的。趁這個機會忙東忙西，一般來說我是有睡午覺習慣的，而且是沒睡午覺會沒精神的那種。這次經過上午的工作，後來又從宜蘭趕車回桃園，沒睡午覺，可能加上這幾天這些延續性疲勞加成，在下午三點多時，離我一般午休的時間已過快三小時了，我就在忙整理家中東西時，突然一陣頭暈，但只是一下子，我不以為意，但是感覺也是疲勞了，想說去睡一下好了。回到房間這一躺下去，頭就開始暈眩，躺在床上，眼睛睜開看著天花板，好像感覺閉眼的話會更嚴重，於是我眼睛盯著天花板的固定地方，但是感覺就是睜開眼睛看著環境一直在旋轉，頭特別的暈，這時我想假日也沒有一般的醫院診所的(急診除外)，老家這邊也沒什麼藥品的，話說暈眩一時也不知要吃什麼藥。
於是我的內觀自救法又來了，我想起兩個方法，一個是面對一些不淨、心神不寧的狀況，助理老師教過我一個方法，就是注意力集中到印堂那邊，之前有試過的經驗，它的作用是會產生一種暫停、卡住的感受，不過這次用在暈眩的結果是不靈的，可見沒有對症下藥，免不了的，我想起另一個方法，就是我之前認知的氣血理論，我用來對治我的心悸有用，所以我再次把注意力換放到腳底的湧泉穴，Bingo 中了 中了，就是那麼神奇，雖然我離開中心一陣子後，那種專注接近禪定的力量會退失非常多，愈退愈遠，但是這一類在生活上遇到困境時，身心會暫時激發出力量(根據法師開導，人在要往生時，也會激發出這種總結性的修行力量，因為面對死亡是退無可退，人會發出破釜沉舟的心力，再依據自身累世以來的修行力量就全拿出來奮力一搏了)，讓在此情況下的自己比平時更專注一些，更有力量一些，我一觀照足底，足底的部份就有一些脈動感，和能量震動或說移動或說旋轉的感受，而眼睛看天花板，我感受到的就是：不停旋轉的畫面突然間卡住，而且那個卡住的情境還非常的生動，就像一台機車的車輪在轉，但是你拉煞車把它卡住，但是機車本身的油門沒關所以動能還在，它呈現稍微車輪還是要動一下、動一下就像有人去轉一下油門、轉一下油門，但是再度被拉住，而且此起彼落，兩個力量相互拉扯，感覺是如果我的心力不夠完全安定的放在足底的話，天花板上的旋轉畫面就會再次轉動，另外一方面，因為想加強一些能量的出口，這次我也同時把注意力分散到手心的勞宮穴，同樣的手心也會感到能量的流動和足心是類似的身體的這類似動物的四足部份(手心腳心都有這個功能)感覺是會有能量導出，不知是不是因此帶動了氣血的循環，那個暈眩的旋轉感受是不舒服的，所以我就一直放鬆身心，且專注在手心、足底的能量，並且是要專注而不用力。漸漸的就睡著了。睡醒後一切也都正常了。
看來上次的心悸、三尖瓣逆流和以及這一次暈眩的狀況，有可能在中醫看法上，都能被歸類是氣血虛弱或氣血循環受阻的狀況，氣血被導通順暢了，症狀也就改善了。
後來隔天我回到宜蘭後，就什麼事都沒再發生，也沒什麼特別的感覺。只是對這次的經驗，讓我再次的感受到，除了現今的醫學已知的領域之外，我們的身心還真是奧妙，又同時非常感恩我生命中從 2000年第一次參加內觀，在十九年後的2019年我再次的踏上內觀之旅，感恩佛陀內觀法門的傳承，為我生命帶來的重大轉變，這點點滴滴，如果過程中我有獲得什麼，我也同樣希望與一切有情分享法益。善哉 善哉
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